Mondongo dominicano

Callos de res guisados con tomate, sofrito y especias, servidos con arroz.

Raciones6
Preparación30 min
Cocción180 min
Kcal/ración392
OrigenToda República Dominicana

Es rico en proteína.

Dónde se come en República Dominicana

Es comida popular de fin de semana.

Un poco de historia

Es herencia española.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 6 raciones.

  • 1 kg de callos
  • 2 limones
  • 1 cebolla
  • 1 ají
  • 3 dientes de ajo
  • 2 cda de pasta de tomate
  • 2 cda de aceite de oliva
  • 300 g de arroz

Preparación

  1. Limpia los callos con limón.
  2. Cuécelos 2 horas.
  3. Guísalos con el sofrito y el tomate 1 hora.
  4. Sirve con arroz.

Consejos

  • Limpiar bien.
  • Cocción larga.
  • Sofrito.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 392 kcal
Proteínas 24,7 g
Hidratos de carbono 46,7 g
de los cuales azúcares 3,0 g
Grasas 11,3 g
de las cuales saturadas 2,9 g
Fibra 2,3 g
Sal 0,42 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Picante?

No.

¿Olla rápida?

Sí.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.