Fiteer bel lahma

Masa hojaldrada rellena de carne picada, cebolla y pimiento, horneada.

Raciones4
Preparación30 min
Cocción25 min
Kcal/ración705
OrigenAlejandría

Es un plato contundente.

Dónde se come en Egipto

Se vende en las fatatri de Alejandría.

Un poco de historia

Es una variante salada del feteer.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 4 raciones.

  • 400 g de masa de feteer o hojaldre
  • 300 g de carne picada de ternera
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento
  • 1 cdta de especias

Preparación

  1. Sofríe la carne con la cebolla y el pimiento.
  2. Estira la masa, rellena y dobla.
  3. Hornea a 220 °C 25 minutos.

Consejos

  • Masa fina.
  • Relleno seco.
  • Horno fuerte.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 705 kcal
Proteínas 23,0 g
Hidratos de carbono 50,3 g
de los cuales azúcares 3,5 g
Grasas 45,8 g
de las cuales saturadas 12,6 g
Fibra 2,9 g
Sal 0,75 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Con queso?

Sí.

¿Picante?

Al gusto.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.