Beshbarmak

Carne de cordero o caballo hervida sobre láminas de pasta, con cebolla en caldo. "Cinco dedos". El plato nacional.

Raciones8
Preparación60 min
Cocción180 min
Kcal/ración430
OrigenToda Kazajistán

Es muy contundente; plato de celebración.

Dónde se come en Kazajistán

En todas las fiestas; el anfitrión reparte las piezas de carne según el rango de los invitados.

Un poco de historia

Se comía con los cinco dedos, de ahí su nombre; es el plato nacional.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 8 raciones.

  • 1,2 kg de carne de cordero
  • 400 g de harina de trigo
  • 2 huevos
  • 3 cebollas
  • 1,5 l de caldo

Preparación

  1. Cuece la carne lentamente 3 horas.
  2. Estira la masa y córtala en cuadrados grandes; cuécelos en el caldo.
  3. Cuece la cebolla en caldo con grasa.
  4. Sirve la pasta con la carne en lonchas, la cebolla y el caldo (sorpa) aparte.

Consejos

  • Cocción lenta.
  • Pasta fina.
  • Sorpa aparte.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 430 kcal
Proteínas 41,8 g
Hidratos de carbono 44,4 g
de los cuales azúcares 2,9 g
Grasas 8,3 g
de las cuales saturadas 2,8 g
Fibra 2,1 g
Sal 1,21 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Con caballo?

Tradicional.

¿Con la mano?

Sí.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.