Uzvar

Bebida de frutas secas ahumadas (manzana, pera, ciruela) cocidas con miel. Se toma en Navidad.

Raciones8
Preparación10 min
Cocción20 min
Kcal/ración121
OrigenToda Ucrania (Navidad)

Es una bebida con fruta.

Dónde se come en Ucrania

Se toma en Nochebuena, junto con la kutia.

Un poco de historia

Es una bebida ritual eslava para los antepasados.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 8 raciones.

  • 300 g de frutas secas ahumadas
  • 2 l de agua
  • 80 g de miel

Preparación

  1. Lava las frutas.
  2. Cuécelas en el agua 15 minutos.
  3. Añade la miel y deja reposar.

Consejos

  • Frutas ahumadas.
  • Miel.
  • Reposar.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 121 kcal
Proteínas 1,3 g
Hidratos de carbono 31,7 g
de los cuales azúcares 28,3 g
Grasas 0,2 g
de las cuales saturadas 0,0 g
Fibra 2,8 g
Sal 0,04 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Frío o caliente?

Ambos.

¿Lleva alcohol?

No.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.