Sarma

Hojas de col fermentada rellenas de carne picada y arroz, cocidas con costillas ahumadas.

Raciones8
Preparación60 min
Cocción180 min
Kcal/ración406
OrigenCroacia continental

Es contundente.

Dónde se come en Croacia

En invierno y en Navidad, en Zagreb y Eslavonia.

Un poco de historia

Es herencia otomana.

¿Buscas la receta para el día a día?

En nuestra sección de recetas tienes Sarmale rumanos de cerdo en hojas de col fermentada. Esta ficha de Cocina del mundo se centra en el plato tradicional: dónde se come, su historia y la receta de referencia.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 8 raciones.

  • 400 g de hojas de col fermentada
  • 600 g de carne picada mixta
  • 100 g de arroz
  • 1 cebolla
  • 300 g de carne de costilla ahumada
  • 1 cdta de pimentón

Preparación

  1. Mezcla la carne con el arroz y la cebolla.
  2. Rellena las hojas.
  3. Cuécelas con las costillas 3 horas.

Consejos

  • Col fermentada.
  • Fuego lento.
  • Recalentada mejor.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 406 kcal
Proteínas 19,3 g
Hidratos de carbono 13,6 g
de los cuales azúcares 1,6 g
Grasas 30,0 g
de las cuales saturadas 10,7 g
Fibra 1,9 g
Sal 1,64 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Se congela?

Sí.

¿Con puré?

Sí.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.