Vafler noruegos

Gofres finos en forma de corazón con cardamomo, servidos con mermelada y crema agria o brunost.

Raciones6
Preparación30 min
Cocción20 min
Kcal/ración298
OrigenToda Noruega

Son moderados.

Dónde se come en Noruega

En las cabañas de montaña y oficinas.

Un poco de historia

Es tradición de las hytter.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 6 raciones.

  • 250 g de harina de trigo
  • 3 huevos
  • 400 ml de leche
  • 60 g de mantequilla
  • 1 cdta de cardamomo

Preparación

  1. Mezcla la masa con cardamomo.
  2. Reposa.
  3. Cuece en gofrera de corazones.

Consejos

  • Reposo.
  • Cardamomo.
  • Brunost.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 298 kcal
Proteínas 10,1 g
Hidratos de carbono 35,6 g
de los cuales azúcares 3,7 g
Grasas 12,5 g
de las cuales saturadas 6,8 g
Fibra 1,2 g
Sal 0,18 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Con qué?

Mermelada y crema agria.

¿Crujientes?

Blandos.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.