Flaouna

Empanadas de queso con pasas y menta, cubiertas de sésamo.

Raciones12
Preparación120 min
Cocción30 min
Kcal/ración313
OrigenToda Chipre (Pascua)

Es calórica.

Dónde se come en Chipre

En Pascua.

Un poco de historia

Tradición pascual.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 12 raciones.

  • 500 g de harina de trigo
  • 7 g de levadura
  • 400 g de halloumi
  • 3 huevos
  • 60 g de pasas
  • 40 g de sésamo

Preparación

  1. Prepara la masa.
  2. Rellena con queso, huevo y pasas.
  3. Cubre con sésamo y hornea.

Consejos

  • Menta.
  • Sésamo.
  • Mahlab.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 313 kcal
Proteínas 13,8 g
Hidratos de carbono 37,6 g
de los cuales azúcares 3,8 g
Grasas 11,7 g
de las cuales saturadas 6,4 g
Fibra 1,7 g
Sal 1,13 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Dulce o salada?

Ambas.

¿Cuánto dura?

Días.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.