Loukoumades

Bolitas fritas de masa bañadas en almíbar o miel.

Raciones8
Preparación60 min
Cocción15 min
Kcal/ración203
OrigenToda Chipre

Son dulces fritos.

Dónde se come en Chipre

En ferias y puestos.

Un poco de historia

Dulce antiguo.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 8 raciones.

  • 300 g de harina de trigo
  • 7 g de levadura
  • 6 cda de aceite de oliva absorbido
  • 150 g de miel

Preparación

  1. Prepara la masa.
  2. Fríe cucharadas.
  3. Baña en miel.

Consejos

  • Aceite caliente.
  • Miel.
  • Canela.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 203 kcal
Proteínas 3,9 g
Hidratos de carbono 44,3 g
de los cuales azúcares 15,5 g
Grasas 1,4 g
de las cuales saturadas 0,2 g
Fibra 1,1 g
Sal 0,24 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Con nueces?

Sí.

¿Calientes?

Sí.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.