Madrooba

Gacha de pescado salado o pollo batido con harina y especias.

Raciones4
Preparación20 min
Cocción60 min
Kcal/ración362
OrigenTodo Emiratos

Es completo.

Dónde se come en Emiratos Árabes Unidos

En invierno.

Un poco de historia

Antes se hacía con pescado salado (maleh).

Receta tradicional

Ingredientes

Para 4 raciones.

  • 500 g de pollo
  • 150 g de harina de trigo
  • 2 tomates
  • 1 cebolla
  • 30 g de ghee

Preparación

  1. Cuece el pollo con verduras.
  2. Añade la harina y bate hasta espesar.

Consejos

  • Batir.
  • Especias.
  • Ghee.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 362 kcal
Proteínas 32,9 g
Hidratos de carbono 33,5 g
de los cuales azúcares 2,8 g
Grasas 9,9 g
de las cuales saturadas 4,6 g
Fibra 2,2 g
Sal 0,15 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Con pescado?

Original.

¿Picante?

Algo.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.