Orh luak

Tortilla de huevo y fécula con ostras pequeñas, crujiente y gomosa.

Raciones2
Preparación10 min
Cocción10 min
Kcal/ración292
OrigenChinatown y hawker centres

Es moderado.

Dónde se come en Singapur

En Chinatown Complex y Newton.

Un poco de historia

Es teochew y hokkien.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 2 raciones.

  • 150 g de ostras
  • 3 huevos
  • 60 g de fécula de patata
  • 3 cda de aceite de oliva absorbido
  • 1 cda de salsa de pescado

Preparación

  1. Fríe la mezcla de fécula y agua.
  2. Añade el huevo y las ostras.
  3. Saltea hasta dorar.

Consejos

  • Ostras al final.
  • Crujiente.
  • Chile.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 292 kcal
Proteínas 15,2 g
Hidratos de carbono 30,3 g
de los cuales azúcares 1,1 g
Grasas 11,2 g
de las cuales saturadas 3,2 g
Fibra 0,3 g
Sal 2,23 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Gomosa?

Por la fécula.

¿Con cilantro?

Sí.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.