🇲🇪 Montenegro

Los platos más representativos de la cocina montenegrina: kačamak, njeguški pršut, njeguški steak, buzara, crni rižot, priganice, cicvara, popeci, kastradina o vino vranac, con su región, historia, receta y calorías por ración.

La cocina montenegrina tiene dos caras: la costa del Adriático (bahía de Kotor, Budva, Ulcinj), mediterránea, con pescado, marisco, aceite de oliva y huella veneciana; y el interior montañoso (Njeguši, Durmitor, Žabljak), de pastores, con jamón ahumado, quesos, kajmak, cordero y polenta. El lago Skadar aporta carpas y anguilas.

Njeguši es la cuna del pršut y el queso ahumado; Kotor y Perast, de la buzara y el risotto negro; Žabljak y Durmitor, del kačamak y el cordero; el lago Skadar, de la carpa ahumada; Ulcinj, de las aceitunas y la cocina albanesa. En esta selección reunimos sus platos más emblemáticos con su historia y una receta de referencia con calorías por ración.

Platos típicos de Montenegro

  1. KačamakPolenta espesa de maíz o patata batida con queso joven y kajmak, servida con yogur.
  2. Njeguški pršutJamón ahumado con madera de haya y curado al aire de montaña, con queso de Njeguši.
  3. Njeguški steakFilete de cerdo enrollado relleno de pršut y queso ahumado, empanado y frito.
  4. Buzara de mejillones de KotorMejillones en salsa de vino blanco, ajo, perejil y pan rallado.
  5. Crni rižot de BudvaRisotto negro de sepia con tinta.
  6. PriganiceBuñuelos fritos con miel, queso o mermelada.
  7. CicvaraPapilla de harina de maíz y kajmak hasta que suelta grasa.
  8. KastradinaCordero o cabrito ahumado y secado, guisado con col.
  9. Carpa del lago SkadarCarpa al horno con ciruelas pasas y manzana.
  10. Vino vranacVino tinto de la uva autóctona vranac.