Harees emiratí

Trigo y carne cocidos durante horas y batidos hasta crema.

Raciones6
Preparación480 min
Cocción240 min
Kcal/ración315
OrigenTodo Emiratos (Ramadán)

Es completo.

Dónde se come en Emiratos Árabes Unidos

En Ramadán, Eid y bodas.

Un poco de historia

Patrimonio culinario del Golfo.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 6 raciones.

  • 300 g de trigo
  • 500 g de cordero
  • 40 g de ghee

Preparación

  1. Cuece y bate.
  2. Sirve con ghee.

Consejos

  • Batir.
  • Ghee.
  • Canela.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 315 kcal
Proteínas 23,5 g
Hidratos de carbono 35,6 g
de los cuales azúcares 0,2 g
Grasas 9,7 g
de las cuales saturadas 4,8 g
Fibra 6,1 g
Sal 0,13 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Con pollo?

Sí.

¿Dulce?

No.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.