Fish and chips de Sídney

Filete de flathead o snapper rebozado y frito con patatas, limón y sal de vinagre, comido en la playa.

Raciones4
Preparación20 min
Cocción25 min
Kcal/ración458
OrigenCostas de Australia

Es frito; para ocasiones.

Dónde se come en Australia

Se compra en los fish and chip shops de playa como Bondi o Manly.

Un poco de historia

Llegó con los británicos, pero en Australia lo hicieron popular los inmigrantes griegos.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 4 raciones.

  • 600 g de pescado blanco
  • 150 g de harina de trigo
  • 200 ml de cerveza
  • 800 g de patatas
  • 6 cda de aceite de oliva absorbido
  • 1 limón

Preparación

  1. Haz un rebozado con la harina y la cerveza fría.
  2. Fríe las patatas dos veces.
  3. Reboza el pescado y fríelo.
  4. Sirve con limón.

Consejos

  • Cerveza fría.
  • Pescado local.
  • Comer en la playa.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 458 kcal
Proteínas 35,1 g
Hidratos de carbono 66,8 g
de los cuales azúcares 2,1 g
Grasas 3,7 g
de las cuales saturadas 0,6 g
Fibra 5,6 g
Sal 0,24 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Qué pescado?

Flathead, snapper o barramundi.

¿Al horno?

Variante ligera.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.