Meat pie australiano

Pastel individual de hojaldre relleno de carne picada de ternera con gravy espesa, servido con ketchup. El tentempié nacional.

Raciones6
Preparación30 min
Cocción40 min
Kcal/ración544
OrigenToda Australia

Es un tentempié contundente.

Dónde se come en Australia

Se come en panaderías, gasolineras y, sobre todo, en los partidos de fútbol australiano (AFL).

Un poco de historia

Llegó con los colonos británicos; Harry’s Café de Wheels de Sídney sirve el pie floater desde 1938.

Receta tradicional

Ingredientes

Para 6 raciones.

  • 500 g de carne picada de ternera
  • 1 cebolla
  • 300 ml de caldo de ternera
  • 2 cda de salsa Worcestershire
  • 25 g de harina de trigo
  • 220 g de masa quebrada
  • 200 g de hojaldre
  • 1 huevo

Preparación

  1. Dora la carne con la cebolla.
  2. Añade la harina, el caldo y la Worcestershire, y cuece hasta espesar.
  3. Forra moldes individuales con la masa quebrada, rellena y cubre con hojaldre.
  4. Pinta con huevo y hornea a 200 °C 25 minutos.

Consejos

  • Gravy espesa.
  • Hojaldre arriba.
  • Con ketchup.

Información nutricional por ración

Nutriente Cantidad
Energía 544 kcal
Proteínas 23,3 g
Hidratos de carbono 37,8 g
de los cuales azúcares 1,9 g
Grasas 32,7 g
de las cuales saturadas 8,4 g
Fibra 1,3 g
Sal 1,33 g

Estimación por ración calculada a partir de las cantidades de la receta con la base de datos de composición de alimentos del USDA (FoodData Central, SR Legacy). Los ingredientes «al gusto» no se incluyen.

Preguntas frecuentes

¿Qué es un pie floater?

Un meat pie sobre sopa de guisantes, típico de Adelaida.

¿Se congela?

Sí.

Ficha divulgativa sobre un plato tradicional. Cada familia y región tiene su versión; la receta es orientativa y las calorías son una estimación por ración calculada a partir de las cantidades indicadas. Cómo calculamos las calorías.