🇧🇦 Bosnia y Herzegovina

Los platos más representativos de la cocina bosnia: ćevapi de Sarajevo, burek, begova čorba, bosanski lonac, klepe, japrak, tufahija, baklava, sogan dolma o café bosnio, con su región, historia, receta y calorías por ración.

La cocina bosnia es la más otomana de los Balcanes occidentales, mezclada con la tradición centroeuropea que llegó con el Imperio austrohúngaro. Se basa en la carne de ternera y cordero, las verduras rellenas (dolma), las empanadas de masa estirada (pita), el yogur y el café, servido con un ritual propio.

Sarajevo y su barrio Baščaršija son la capital de los ćevapi y el burek; Travnik, de su queso y sus ćevapi rivales; Banja Luka, de los ćevapi en bloque; Herzegovina (Mostar), de la cocina mediterránea, la trucha del Neretva y el vino žilavka. En esta selección reunimos sus platos más emblemáticos con su historia y una receta de referencia con calorías por ración.

Platos típicos de Bosnia y Herzegovina

  1. Ćevapi de SarajevoDiez rollitos de ternera a la brasa dentro de un somun esponjoso, con cebolla cruda y kajmak.
  2. Burek bosnioRollo en espiral de masa estirada a mano relleno solo de carne picada. En Bosnia, "burek" es solo de carne.
  3. Begova čorbaSopa espesa de pollo con okra, verduras y crema agria. "Sopa del bey".
  4. Bosanski lonacOlla de capas de carnes y verduras cocida durante horas.
  5. KlepeEmpanadillas de carne cocidas con yogur y ajo.
  6. Sogan dolmaCebollas rellenas de carne y arroz cocidas en salsa.
  7. TufahijaManzanas escalfadas en almíbar rellenas de nueces, con nata montada.
  8. Baklava bosniaHojaldre de nueces en almíbar de limón.
  9. KrompirušaPita en espiral rellena de patata y cebolla.
  10. Sarajevski sahanPlato de varias verduras rellenas (cebolla, pimiento, calabacín) y carne.
  11. Trucha del NeretvaTrucha a la plancha con ajo, perejil y aceite.
  12. Travnički sirQueso blanco de oveja en salmuera, servido con pan y verduras.
  13. HurmašicePastelitos de sémola con forma de dátil bañados en almíbar.
  14. GrahPotaje de alubias con carne ahumada.
  15. Café bosnioCafé molido fino hervido en džezva, servido con rahat lokum.