🇨🇳 China

Los platos más representativos de la cocina china: pato laqueado, mapo tofu, dumplings jiaozi, kung pao, char siu, xiaolongbao o hot pot, con su región, historia, receta y calorías por ración.

La cocina china es una de las más antiguas y diversas del mundo. Tradicionalmente se habla de ocho grandes cocinas regionales (Sichuan, Cantón, Shandong, Jiangsu, Zhejiang, Fujian, Hunan y Anhui), a las que se suman estilos como el de Pekín, Shanghái o las cocinas del noroeste musulmán.

El norte se basa en el trigo (fideos, panes al vapor, dumplings), el sur en el arroz; Sichuan y Hunan destacan por el picante y la pimienta de Sichuan, Cantón por la frescura, el vapor y el dim sum. En esta selección reunimos sus platos más emblemáticos con su historia y una receta de referencia con calorías por ración.

Platos típicos de China

  1. Pato laqueado de PekínPato asado de piel crujiente y laqueada, servido en finas tortitas de trigo con cebolleta, pepino y salsa hoisin. El plato imperial…
  2. Mapo tofuTofu sedoso en una salsa roja picante de doubanjiang, carne picada, pimienta de Sichuan y chile. El plato más famoso de Sichuan.
  3. Jiaozi (dumplings de cerdo y col)Empanadillas de masa de trigo rellenas de cerdo, col china, jengibre y cebolleta, hervidas y servidas con vinagre negro. El plato del…
  4. Pollo kung paoDados de pollo salteados con cacahuetes, guindillas secas y pimienta de Sichuan en una salsa agridulce de vinagre negro, soja y azúcar.
  5. Char siu (cerdo asado cantonés)Cerdo marinado en miel, salsa hoisin, soja y cinco especias, asado hasta quedar lacado y rojizo. El cerdo asado de Hong Kong…
  6. XiaolongbaoPequeños bollos al vapor de masa fina rellenos de cerdo y un caldo gelatinoso que se derrite al cocerse. Se comen con…
  7. Hot pot de ChongqingOlla de caldo picante con chile, pimienta de Sichuan y especias en la que cada comensal cuece carne, setas, tofu y verduras…
  8. Cerdo agridulce cantonés (gu lou yuk)Trozos de cerdo rebozados y fritos, salteados con piña, pimiento y cebolla en una salsa agridulce de vinagre, azúcar y tomate.
  9. Dan dan mianFideos de trigo con una salsa de aceite de chile, pimienta de Sichuan, pasta de sésamo y vinagre, coronados con cerdo picado…
  10. Har gowDumplings de gamba al vapor con masa translúcida de almidón de trigo, con pliegues. La joya del dim sum cantonés.
  11. Siu maiDumplings abiertos de cerdo y gamba con setas shiitake, envueltos en masa fina de huevo y coronados con huevas o zanahoria. Clásico…
  12. Chow mein cantonésFideos de huevo salteados hasta quedar crujientes con pollo, brotes de soja, cebolleta y salsa de soja y ostras.
  13. Huoguo de cordero de Pekín (shuan yang rou)Hot pot del norte con caldo suave en olla de cobre, donde se cuecen finas láminas de cordero y se mojan en…
  14. Lanzhou lamian (fideos de ternera)Fideos estirados a mano en un caldo claro de ternera con láminas de carne, rábano, cilantro y aceite de chile. El desayuno…
  15. Cerdo DongpoCubos de panceta de cerdo estofados lentamente en vino de Shaoxing, soja y azúcar hasta quedar tiernos y brillantes.
  16. Hongshao rou (cerdo estofado rojo)Panceta estofada en soja, azúcar caramelizado, vino de arroz y especias hasta quedar tierna y rojiza. El plato favorito de Mao Zedong.
  17. JianbingCrepe callejera de harina de mijo y trigo con huevo, cebolleta, cilantro, salsa hoisin, chile y una galleta crujiente. El desayuno del…
  18. Congee (zhou) de pollo y jengibreGachas de arroz cocido lentamente en caldo hasta quedar cremosas, con pollo, jengibre, cebolleta, huevo y aceite de sésamo.
  19. Berenjenas yuxiang (sabor a pescado)Berenjenas tiernas en salsa agridulce y picante de chile encurtido, ajo, jengibre, vinagre y azúcar. Sin pescado, aunque el nombre lo diga.
  20. Pescado al vapor cantonésPescado entero al vapor con jengibre y cebolleta, rociado con salsa de soja y aceite humeante. La forma cantonesa de servir el…
  21. Sopa de wonton cantonesaDelicados wontons de gamba y cerdo en un caldo claro con fideos finos de huevo y cebolleta. El clásico de los puestos…
  22. RoujiamoPan plano crujiente relleno de cerdo estofado con especias y picado. Conocido como la hamburguesa china, de Xi'an.
  23. Kou shui ji (pollo de la saliva)Pollo escalfado frío bañado en aceite de chile, pimienta de Sichuan, soja, vinagre, ajo y sésamo. Tan bueno que hace la boca…
  24. Tomate salteado con huevo (fan qie chao dan)Huevos revueltos con tomate salteado, cebolleta y una pizca de azúcar. El plato casero más popular de China.
  25. TangyuanBolas de harina de arroz glutinoso rellenas de pasta de sésamo negro, servidas en un caldo dulce de jengibre. El postre del…